Wahre Kraft kommt von Innen

 Vorwort

Nachdem ich jahrelang Menschen individuell beraten und Hunderte von Workshops und Intensiv-Trainingsprogramme im ganzen Land und überall auf der Welt durchgeführt habe, bin ich zu der Erkenntnis gelangt, daß sich jedes Problem nur auf eine Weise heilen läßt: indem man sich selbst liebt. Wenn die Leute damit beginnen, sich selbst jeden Tag mehr zu lieben, stellen sich in ihrem Leben erstaunliche Verbesserungen ein- Sie fühlen sich besser. Sie finden die Beschäftigung, die sie sich wünschen. Sie haben genug Geld. Ihre Beziehungen zu anderen Menschen verbessern sich, oder negative Beziehungen lösen sich und werden durch neue Bekanntschaften ersetzt. Das ist eine sehr einfache Prämisse - sich selbst zu lieben. Man hat mir vorgeworfen, die Dinge zu einfach darzustellen, aber ich habe herausgefunden, daß die einfachen Wahrheiten oft die größten sind. Kürzlich sagte jemand zu mir: »Sie haben mir das wunderbarste Geschenk gemacht - Sie haben mir mich selbst geschenkt.« So viele von uns verstecken sich vor sich selbst, und wir wissen nicht einmal, wer wir sind. Wir wissen nicht, was wir fühlen, und wir wissen nicht, was wir wollen. Das Leben ist eine Reise der Selbstentdeckung. Für mich bedeutet Erleuchtung, sich nach innen zu wenden und zu wissen, wer und was wir wirklich sind. Wir besitzen die Fähigkeit, uns zum Besseren zu verändern, indem wir uns lieben und für uns selbst Sorge tragen. Das reinigt uns, so daß wir uns selbst gut genug lieben können, um auch andere Menschen zu lieben. Wir können dem Planeten wirklich helfen, wenn wir als Individuen von großer Liebe und Freude erfüllt sind. Wenn in uns Frieden herrschte, gäbe es keine Kriege, keine Kriminalität, keine Terroristen und keine Obdachlosen. Es gäbe keine Krankheit, kein aids; keinen Krebs, keine Armut und keinen Hunger. Das Rezept für den Weltfrieden lautet für mich also: Frieden in uns selbst haben. Frieden» Verständigung, Mitgefühl, Vergebung und vor allem: Liebe. Wir haben in uns die Kraft, diese Veränderungen zu bewirken.

Bewußtwerdung

Wenn wir unser Denken und unsere
Glaubensvorstellungen erweitern,                                                                                                      strömt unsere Liebe ungehindert.
Wenn wir uns begrenzen,                                                                                                                        blockieren wir unsere Möglichkeiten.

Die Kraft in uns

Je mehr Sie sich mit Ihrer inneren                                                                                                      Kraft verbinden, desto freier sind Sie                                                                                                      in allen Bereichen Ihres Lebens

Wer sind Sie? Warum sind Sie hier? Was glauben Sie über das Leben? Seit Jahrtausenden gilt, daß man sich nach innen wenden muß, um Antworten auf diese Fragen zu erhalten. Aber was heißt das? Ich glaube, daß es in uns eine Kraft gibt, die uns liebevoll zu vollkommener Gesundheit, vollkommenen Partnerschaften, vollkommenen Karrieren und Wohlstand in jeder Hinsicht führen kann. Um diese Dinge zu erlangen, müssen wir zunächst einmal daran glauben, daß sie möglich sind. Als nächstes müssen wir bereit sein, uns von jenen Lebensmustern zu lösen, die von uns nicht gewünschte Umstände erzeugen. Dies erreichen wir, indem wir uns nach innen wenden und die innere Kraft anzapfen, die bereits weiß, was das Beste für uns ist. Wenn wir bereit sind, unser Leben dieser Kraft in uns anzuvertrauen, die uns liebt und erhält, können wir Liebe und Wohlstand erzeugen  

Verantwortung oder Schuld

Verantwortung ist unsere Fähigkeit, auf eine Situation angemessen zu reagieren. Wir haben stets eine Wahl. Das bedeutet nicht, daß wir leugnen sollen, wer wir sind und was sich in unserem Leben abspielt. Es heißt lediglich, daß wir unseren eigenen Beitrag zu dem, was sich bislang in unserem Leben ereignet hat, anerkennen. Indem wir die Verantwortung übernehmen, erwerben wir die Kraft zur Veränderung. Wir können sagen: »Wie kann ich diese Situation verändern?« Wir müssen begreifen, daß wir alle jederzeit über persönliche Macht verfügen. Es kommt nur darauf an, wie wir sie einsetzen.

Alle Erlebnisse, die Sie in Ihrem Leben bis zu diesem Augenblick hatten, wurden durch Ihre vergangenen Gedanken und Glaubenssätze erzeugt. Blicken wir nicht voller Scham auf unser Leben zurück. Betrachten Sie die Vergangenheit als Teil des Reichtums und der Fülle Ihres Lebens. Ohne diesen Reichtum und diese Fülle wären wir heute gar nicht hier. Es besteht kein Grund, sich mit Vorwürfen zu martern, weil Sie in der Vergangenheit Fehler gemacht haben. Sie haben mit dem Ihnen damals zur Verfügung stehenden Wissen Ihr Bestes gegeben. Lösen Sie sich in Liebe von der Vergangenheit, und seien Sie dankbar, daß Sie Ihnen zu dieser neuen Bewußtheit verholfen hat.

Die Vergangenheit existiert nur in unseren Köpfen und in der Art und Weise, wie wir über sie denken. Jetzt ist der Moment, in dem wir leben. Dies ist der Moment, den wir gerade erfahren. Was wir jetzt in diesem Augenblick tun, legt den Grundstein für die Zukunft, Jetzt ist also der Moment, eine Entscheidung zu treffen. Wir können es nicht morgen tun, und wir können es nicht gestern tun. Wir können es nur heute tun. Es kommt darauf an, wofür wir uns jetzt entscheiden - für welche Gedanken, Glaubenssätze und Worte.
Wenn wir damit anfangen, bewußt die Verantwortung für unsere Gedanken und Worte zu übernehmen, haben wir Werkzeuge, mit denen wir arbeiten können. Ich weiß, das klingt simpel, aber denken Sie daran: Der Kraftpunkt liegt immer im gegenwärtigen Augenblick.

Stellen Sie sich vor, daß Ihre Gedanken wie Wassertropfen sind. Ein Gedanke oder ein Wassertropfen bedeutet nicht viel. Wenn Sie jedoch Gedanken ständig wiederholen, bemerken Sie zunächst einen Fleck auf dem Teppich, dann ist da eine kleine Pfütze, dann ein Tümpel, und wenn diese Gedanken weitergehen, können sie zu einem See und schließlich zu einem ganzen Ozean werden. Was für einen Ozean sind Sie dabei zu erschaffen? Einen, der verschmutzt und giftig ist, oder einen, der kristallklar und blau ist und zu einem erfrischenden Bad einlädt?

Wenn Sie Angst haben, ist es hilfreich, sich bewußt zu werden, wie Ihr Atem in Ihrem Körper ein- und ausströmt. Ihr Atem, die kostbarste Substanz Ihres Lebens, wird Ihnen ununterbrochen geschenkt. Es steht Ihnen so viel davon zur Verfügung, daß es für Ihr ganzes Leben reicht. Dieses kostbare Geschenk nehmen Sie an, ohne überhaupt je darüber nachzudenken. Und doch bezweifeln Sie, daß das Leben Sie ausreichend mit anderen Dingen versorgen kann. Es ist jetzt an der Zeit, daß Sie lernen, über welche Macht Sie verfügen und was Sie alles tun können. Wenden Sie sich nach innen, und finden Sie heraus, wer Sie sind.

Es ist nicht leicht, auf die innere Stimme zu hören, wenn Ihnen Freunde und Familienangehörige sagen, was Sie tun sollen. Und doch, alle Antworten auf alle Fragen, die Sie je stellen werden, befinden sich jetzt bereits in Ihnen. Jedesmal, wenn Sie sagen: »Ich weiß es nicht«, sperren Sie die Tür zu Ihrer inneren Weisheit zu. Die Botschaften, die Sie von Ihrem Höheren Selbst erhalten, sind immer positiv und hilfreich. Wenn Sie negative Botschaften erhalten, ist Ihr Ego und Ihr Alltagsbewußtsein im Spiel, und vielleicht auch Ihre Phantasie, obwohl oft auch positive Botschaften über unsere Phantasie und unsere Träume zu uns kommen.

Meine innere Stimme

Die Gedanken, die wir uns auswählen,                                                                                                sind die Werkzeuge, mit denen wir die                                                                                                  Leinwand unseres Lebens bemalen. 

Ich erinnere mich noch daran, wie ich zum ersten Mal hörte, daß ich mein Leben verändern könnte, indem ich mein Denken änderte. Das war ein ziemlich revolutionärer Gedanke für mich. Ich lebte damals in New York und lernte die Kirche der Religiösen Wissenschaft kennen. (Die Kirche der Religiösen Wissenschaft oder Geistigen Wissenschaft, die von Ernest Holmes gegründet wurde, wird oft mit der von Mary Baker Eddy gegründeten Kirche der Christlichen Wissenschaft verwechselt. In beiden spiegelt sich neues Denken wieder; es handelt sich jedoch jeweils um unterschiedliche Philosophien.)

Die Macht des gesprochenen Wortes

Sprechen Sie täglich laut aus, was Sie
sich im Leben wünschen. Sprechen Sie zu sich.

Das Gesetz des Bewußtseins

Es gibt ein Gesetz der Schwerkraft und noch weitere physikalische Gesetze, zum Beispiel das der Elektrizität, von denen ich nichts verstehe. Es gibt auch spirituelle Gesetze, zum Beispiel das von Ursache und Wirkung: Was Sie geben, kommt wieder zu Ihnen zurück. Es gibt auch ein Gesetz des Bewußtseins. Ich weiß nicht, wie es funktioniert, ebensowenig wie ich weiß, wie Elektrizität funktioniert. Ich weiß nur, daß das Licht angeht, wenn ich den Schalter betätige. Wenn wir einen Gedanken denken oder ein Wort oder einen Satz sprechen, dann wird das Gesetz des Bewußtseins wirksam, und die Gedanken oder Worte kommen als Erfahrungen wieder zu uns zurück. Wir lernen erst allmählich, welche Beziehung zwischen dem Geistigen und dem Materiellen besteht. Wir beginnen zu begreifen, wie das Bewußtsein funktioniert und daß unsere Gedanken schöpferisch sind. Unsere Gedanken huschen sehr schnell durch unser Bewußtsein. Deshalb ist es zunächst schwierig, sie bewußt zu formen. Unser Mund ist langsamer. Wenn wir also anfangen, unsere anderen die Schuld zu geben und zu sagen, daß es alles ihre Schuld ist. Wenn wir uns so verhalten, bleiben wir in unseren Lebens-umständen, Problemen und Frustrationen stecken. Schuldzuweisungen werden uns nicht befreien. Denken Sie daran, daß unsere Worte Macht haben. Wie schon gesagt; wir bekommen Macht über unser Leben, wenn wir die Verantwortung übernehmen. Ich weiß, es klingt beängstigend, daß wir für unser Leben ganz allein verantwortlich sind, aber so ist es nun einmal, ob wir das nun akzeptieren oder nicht. Wenn wir die Verantwortung für unser Leben übernehmen wollen, müssen wir sie auch für unseren Mund übernehmen. Unsere gesprochenen Worte und Sätze sind Ausdehnungen unserer Gedanken.

Die Macht des Unterbewußtseins

Im Lichte des zuvor Gesagten möchte ich nun über die Macht des Unterbewußtseins sprechen. Unser Unterbewußtsein fällt keine Urteile. Das Unterbewußtsein akzeptiert alles, was wir sagen, und erschafft unsere Wirklichkeit gemäß unseren Glaubensvorstellungen. Es sagt immer ja. Unser Unterbewußtsein liebt uns so, daß es uns stets gibt, wonach wir verlangen. Wir haben also die Wahl. Wenn wir uns für Gedanken des Mangels entscheiden, glaubt das Unterbewußtsein, daß wir genau das wollen. Es wird uns dement-sprechende Ergebnisse liefern, bis wir bereit sind, unsere Gedanken, Worte und Glaubenssätze zum Besseren zu verändern. Unsere Lage ist niemals ausweglos, denn wir können stets eine andere Wahl treffen. Es gibt Abermillionen Gedanken, aus denen wir auswählen können.

Alte Programme neu gestalten

Seien Sie bereit, den ersten Schritt zu tun, wie                                                                                            klein er auch sein mag. Konzentrieren Sie sich                                                                                          auf die Tatsache, daß Sie lernwillig sind.                                                                                                 Dann werden wahre Wunder geschehen.

Affirmationen funktionieren

Jetzt, wo wir etwas besser verstehen, wie mächtig unsere Gedanken und Worte sind, ist es erforderlich, daß wir unser Denken und Sprechen in positive Bahnen lenken, um befriedigende Resultate zu erzielen. Sind Sie bereit, Ihr Selbstgespräch durch positive Affirmationen zu verändern? Denken Sie daran, daß jeder von Ihnen gedachte Gedanke und jedes von Ihnen gesprochene Wort eine Affirmation ist. Eine Affirmation ist ein Anfang. Sie ebnet den Weg für Veränderungen. Sie übermitteln dadurch dem Unterbewußtsein die Botschaft: »Ich übernehme jetzt die Verantwortung. Ich bin mir bewußt, daß ich selbst etwas tun kann, um mich zu verändern.« Wenn ich von Affirmationen spreche, meine ich damit bewußt ausgewählte Sätze oder Worte, die entweder helfen, etwas aus Ihrem Leben zu entfernen oder etwas Neues in Ihrem Leben zu erschaffen, und zwar stets mit positiven Formulierungen. Wenn Sie sagen: »Ich will nicht mehr krank sein«, versteht das Unterbewußtsein mehr krank sein. Sie müssen ihm unzweideutig sagen, was Sie wollen. Sagen Sie also: »leb fühle mich wunderbar. Ich hin strahlend gesund.«

( aus dem Buch "Wahre Kraft kommt von Innen" von Louise L. Hay)